我們90%的時(shí)間都呆在室內(nèi)。2022年，封鎖的冷漠仍然繼續(xù)推動(dòng)著大多數(shù)人的生活方式。這場(chǎng)大流行成為建筑行業(yè)對(duì)健康和福祉理解的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。接下來(lái)兩年的想法和實(shí)驗(yàn)使建筑師能夠通過(guò)設(shè)計(jì)策略更好地實(shí)施健康科學(xué)。隨著越來(lái)越意識(shí)到建筑環(huán)境對(duì)我們的影響，人們?cè)絹?lái)越有興趣了解建筑設(shè)計(jì)對(duì)身體健康的普遍影響。
世界衛(wèi)生組織將健康定義為“身體、心理和社會(huì)全面健康的狀態(tài)”。通過(guò)設(shè)計(jì)注重對(duì)健康影響的空間，健康建筑能夠提供承載這種多維定義的建筑。健康設(shè)計(jì)可能是一個(gè)相對(duì)較新的術(shù)語(yǔ)，但該原則借鑒了歷史設(shè)計(jì)技術(shù)的思想。
古希臘的城市景觀是寺廟、診所、睡眠治療所和劇院的和諧結(jié)合，體現(xiàn)了文化、精神和身體上的放松。羅馬人認(rèn)識(shí)到光、風(fēng)、水及其與建筑的關(guān)系對(duì)促進(jìn)健康生活的重要性。在東方，中國(guó)和印度的設(shè)計(jì)傳統(tǒng)分別以風(fēng)水和vastu等健康實(shí)踐為中心。
世界衛(wèi)生組織呼吁將所有人的精神健康和福祉作為全球優(yōu)先事項(xiàng)。健康設(shè)計(jì)可以從不同的角度來(lái)看，如環(huán)境，智力，精神和身體因素。在更健康建筑的大趨勢(shì)中，一系列微觀趨勢(shì)有助于加速這一進(jìn)程:
親生物設(shè)計(jì)
對(duì)木材的親生物反應(yīng):它能促進(jìn)建筑居住者的健康嗎？
可持續(xù)建筑旨在創(chuàng)造不僅對(duì)周圍環(huán)境更健康，而且對(duì)其居民更健康的建筑。親生物設(shè)計(jì)是基于這樣一種理解而建立的，即思想和身體在一個(gè)“感官豐富的世界”中發(fā)展。它利用自然療法緩解壓力，改善空氣質(zhì)量，支持認(rèn)知功能。從根本上說(shuō)，該原則強(qiáng)調(diào)室內(nèi)環(huán)境和居住者與自然的聯(lián)系。隨著所有正在進(jìn)行的設(shè)計(jì)趨勢(shì)得到鞏固，需求集中在模擬室外環(huán)境的有機(jī)材料上。
健康設(shè)計(jì)
什么是有益健康的建筑？
阿隆·安東諾維斯基作為一名教授、研究員和醫(yī)學(xué)社會(huì)學(xué)家，他認(rèn)為壓力的影響是身體健康惡化的主要原因。他的“健康發(fā)生”概念假設(shè)了為什么一些人在壓力下生病，而另一些人保持健康。設(shè)計(jì)模型提供了一個(gè)策略網(wǎng)絡(luò)，以增強(qiáng)居民對(duì)空間的理解、空間的可管理性和空間的意義感。這些因素已被證明可以改善建筑物內(nèi)的精神和身體健康。雖然有益健康的設(shè)計(jì)可以應(yīng)用于任何結(jié)構(gòu)，但它被證明是最有利于醫(yī)療機(jī)構(gòu)的，在那里，建筑環(huán)境影響病人的康復(fù)并促進(jìn)病人的康復(fù)自然愈合過(guò)程。
照明設(shè)計(jì)
為什么晝夜有效的電燈照明很重要
幾千年來(lái)，人類只知道白天、火和夜晚的黑暗?，F(xiàn)在，我們大約90%的時(shí)間都在室內(nèi)環(huán)境中度過(guò)，沒(méi)有得到白天和黑夜的適當(dāng)平衡。生物在生物學(xué)上與光聯(lián)系在一起——光是維持晝夜節(jié)律的主要刺激。由于我們大部分時(shí)間生活在封閉的環(huán)境中，我們白天和晚上都受到強(qiáng)光的轟擊，擾亂了我們的自然生理節(jié)奏。通過(guò)優(yōu)化空間設(shè)計(jì)中的光線水平和可達(dá)性，可以促進(jìn)自然平衡，從而有利于生產(chǎn)力和睡眠周期。
材料設(shè)計(jì)
室內(nèi)建筑用什么材料可以促進(jìn)健康？
室內(nèi)環(huán)境和材料表面往往會(huì)滋生真菌、霉菌或分子型污染物，如可能來(lái)自嚙齒動(dòng)物和寵物的過(guò)敏原。其他潛在危害包括來(lái)自建筑材料、家庭家具或清潔用品的CO2和揮發(fā)性有機(jī)化合物（VOCs）。所有這些污染物都會(huì)對(duì)身體和心理健康造成危害，如果它們累積起來(lái)，危害更大。減輕室內(nèi)污染物傳播的最有效方法是選擇現(xiàn)代、無(wú)毒、可持續(xù)的建筑材料，這些材料是專門為家庭安全施工和使用而設(shè)計(jì)的，從而促進(jìn)身體、心理和環(huán)境健康。
為了能夠在室內(nèi)充分提高人類的健康和福祉，建筑物的設(shè)計(jì)需要采用一種改變的方法。通過(guò)優(yōu)化光線、材料、通風(fēng)、綠地和連貫性等參數(shù)，建筑可以從整體上支持身心健康。未來(lái)將看到健康和健康設(shè)計(jì)領(lǐng)域的進(jìn)步，將建筑師置于集體福祉的前沿。
